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Le trac c’est tout à fait naturel ! Néanmoins, quand la peur de parler en public prend des proportions démesurées, elle vous limite au quotidien dans votre vie personnelle, au travail, dans votre évolution.
Voici un article très intéressant qui explique ce qu'est la glossophobie, ses symptômes, ses solutions.
La sophrologie compte parmi les moyens de surmonter votre peur de parler en public. Elle vous prépare mentalement à faire passer votre message avec aisance.
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