La sophrologie est une méthode exclusivement verbale, en position debout ou assise, adaptée à tous les âges. Elle se pratique aussi bien individuelle que collective, quel que soit le lieu. Ainsi, nous organisons ensemble vos rendez-vous: c'est vous qui choisissez l'endroit, les horaires et la fréquence pour assurer votre disponibilité et votre confort nécessaires à votre relaxation physique et mentale.