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RETROUVER LA VITALITE
Vous êtes fatigué et vous avez besoin de récupérer. La respiration et la relaxation dynamique permettent une récupération physique et une nouvelle vitalité.
Il nous faut en permanence, dans notre vie de tous les jours, mobiliser sans ménagement notre énergie, jongler avec un emploi du temps surchargé, être disponible pour la famille, les enfants, les courses, la maison, le travail… au point d’oublier aussi cette plage indispensable qu’est la coupure, d’où cette fatigue insidieuse qui s’installe sans trouver un véritable espace de repos.
Les séances de sophrologie vous donnent ce temps de replacer corps et mental dans un concept d’harmonisation globale. Un corps qui respire est un corps qui oxygène tous les organes et donc les redynamise. Cette complicité installée avec son corps permet au fil du temps de se maintenir dans un état d’équilibre corps/mental privilégié.